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Le 5 migliori infusioni per perdere peso

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Inoltre, le tisane dimagranti hanno il compito di ridurre efficacemente il gonfiore addominale che colpisce moltissime donne, ma anche gli uomini. I motivi per cui appare possono essere diversi, tuttavia il più frequente è legato a un malassorbimento di ferro.

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Fate bollire l'acqua, spegnete e aggiungete la menta.

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Le tisane dimagranti favoriscono una rapida perdita di peso e sono riconosciute per le loro numerose proprietà benefiche. Si tratta di una miscela di erbe lasciate in infusione in acqua calda, in grado di favorire il dimagrimento. Per il decotto invece, occorre far bollire la parte dura della pianta, come radici o semi.

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Ma le tisane dimagranti funzionano davvero? Bisogna innanzitutto comprendere che queste bevande non fanno miracoli, ma possono semplicemente fornire un piccolo aiuto per chi desidera perdere peso.

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Pertanto è meglio diffidare da quelle diete basate esclusivamente sul consumo di tisane che promettono di perdere i chili in eccesso in modo rapido. Inoltre, le tisane dimagranti hanno il compito di ridurre efficacemente il gonfiore addominale che colpisce moltissime donne, ma anche gli uomini.

Allo stesso modo accelerano il metabolismo e favoriscono il transito intestinale.

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Inoltre, per favorire il dimagrimento, questi infusi assicurano un senso di sazietà, grazie al quale è possibile gestire gli attacchi di fame. Alcune di queste bevande sono anche utili per ridurre il livello di colesterolo nel sangue.

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Grazie a tutte queste proprietà, le tisane dimagranti sono indicate da molti nutrizionisti come supporto ad una corretta alimentazione per favorire il dimagrimento.

Perdere i chili in eccesso richiede molto impegno e costanza.

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Il solo consumo di queste bevande non è sufficiente per dimagrire in modo rapido. Bisogna infatti associare questa buona abitudine ad una dieta sana ed equilibrata.

Leggete anche: Sui consigli della dieta del limone per perdere peso Vi basterà lasciare in infusione un cucchiaino di radice di bardana (5 gr).

Non bisogna credere che queste bevande possano sostituire un pasto, ma si tratta semplicemente di un completamento della dieta dimagrante. La loro composizione è sempre la medesima ed ognuna comprende delle sostanze specifiche a seconda delle proprie necessità.

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Una delle tisane dimagranti più riconosciuta è sicuramente la tisana alla Camellia Sinensis. Si tratta di un infuso a base di estratti di tè verde, particorlarmente noto per le sue proprietà drenanti e purificanti. Questa bevanda permette infatti di bruciare i grassi e perdere peso velocemente.

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Si consiglia di bere circa un litro al giorno suddiviso in diversi momenti della giornata. Un ulteriore infuso è la tisana alla betulla in grado di contrastare efficacemente la ritenzione idrica ed eliminare i liquidi in eccesso.

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Anche la tisana al carciofo, alla frangula, alla radiola e al guaranà celano numerose virtù in grado di favorire la perdita di peso. Fra le tisane dimagranti più pregiate spicca sicuramente la tisana dei monaci buddisti dalle forti proprietà antiossidanti ed energizzanti.

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Pertanto, nonostante le loro proprietà benefiche, si consiglia di assumere le tisane dimagranti in maniera moderata. IVA Tag: diete infusi rimedi naturali. Speciale Il potere benefico di tè e tisane: Vedi anche.

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