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Distratte dal nostro programma preferito, continuiamo a portare il cibo alla bocca come piacevole accompagnamento alle immagini.

Prendete invece la sana abitudine di mangiare a tavola con la tv spenta prima che il programma cominci, per poi spostarvi a guardarlo sul divano.

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Ho deciso! In questa vita voglio essere felice. Cerco di perdere peso… ma lui continua a trovarmi. Tuttavia, se proprio volete seguire una dieta dimagrante, per amor del Cielo, abbiate pietà dei vostri mariti: diteglielo prima.

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  3. credo proprio che proverò a farla con il cioccolato bianco!
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  6. Le diete dimagranti, si sa, non sono mai molto "divertenti", nè particolarmente "buone". Per evitare la monotonia punta su una dieta varia mangiando piatti sempre diversi: pesce fino a 4 volte alla settimana, uova fino a due volte la settimana, legumi e derivati della soia diete divertenti per perdere peso tutti i giorni, carne magra una volta alla settimana.
  7. Li proverò Sicuramente! Vi ho scoperti pochi giorni fa e sto provando tutte le vostre ricette...il mondo della cucina vegetale è inaspettatamente molto vario!! Grazie mille a entrambi! Chiara

Cara dieta: Le cose tra di noi non stanno funzionando. Non sono io, sei tu.

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Tu sei sgradevole, noiosa e io ti continuo a tradire. Quel che tiene legato il marito nella buona e nella cattiva sorte è la donna con la quale egli si diverte a stare insieme.

Del resto, le frecciatine rivolte a chi ha qualche chilo di troppo non mancano mai, soprattutto in vista della tanto odiata e temuta prova costume… Mettersi a dieta e rinunciare a dolci, manicaretti e in generale a tutti i cibi che solitamente ci piacciono di più non diete divertenti per perdere peso mai facile: per rendere questo sacrificio più sopportabile e per prendere diete divertenti per perdere peso situazione più alla leggera, ecco una serie di frasi, aforismi e battute divertenti sulla dieta ; forse non troverete frasi che vi possano motivare nel proseguire il vostro nuovo regime alimentare, ma di sicuro vi aiuteranno a prendere le restrizioni previste dalla dieta con un sorriso! Eccovi la dieta per vivere meglio: evitare le persone negative, le persone false, le persone invidiose, le persone che ti tolgono il sorriso.

Jean Kerr. Da piccolo facevo la fame. Ora faccio la dieta.

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Quasi ogni donna che è sottoposta a una dieta avrà fatto, suo malgrado, questa dolorosa constatazione. Renate Göckel.

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Avevo deciso di fare una dieta draconiana, eliminando alcol, grassi e zucchero. In due settimane ho perso 14 giorni.

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Prima legge di Murphy sulle diete. Mano a mano che invecchiamo noi donne aumentiamo di peso.

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Ogni settimana, entrambi dovreste puntare a fare minuti di esercizio cardio intervallati da sessioni di allenamento per la forza e la resistenza muscolare. Siate pazienti.

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Uno degli aspetti più importanti quando si affronta un programma dietetico e di esercizio fisico insieme è essere reciprocamente pazienti. Probabilmente ci saranno degli argomenti su cui vi troverete in disaccordo, quindi è importante mostrarvi il più possibile tolleranti.

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Se vi capitasse di essere in disaccordo o di discutere spesso, rischiereste di perdere tutti i benefici che derivano dal procedere in coppia. Dovete anche essere pronti ad accettare dei compromessi, se volete riuscire a dimagrire in coppia.

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Usando le parole sbagliate rischiereste di ottenere l'effetto contrario. Dite no a formaggi, fritti, dolci specie se industrialisalumi e cibi in scatola. Limitate l'assunzione di carboidrati senza tuttavia eliminarli del tutto e preferite il consumo di carne magra e pesce.

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È l'alimento più genuino e magro che possiate consumare. Un ottimo trucco spezza-fame è avere sempre una bella mela in borsa per gli attacchi improvvisi.

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Evitate infine il più possibile i pasti fuori casa e prendete la sana abitudine di prepararvi una bella schiscetta per andare a lavoro. Bere molta acqua vi aiuterà a dimagrire in fretta: oltre a favorire un effetto detox, vi farà sentire più sazie.

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Portate sempre con voi una bottiglietta di acqua naturale e non dimenticate, ogni tanto, di bere un sorso. Durante la giornata, potete anche scegliere di sorseggiare dell'acqua con limone mezzo per un litro : avrà un effetto diuretico e drenante, ottimo per aiutarvi a dimagrire in fretta. Dite no diete divertenti per perdere peso tutte le vostre forze ad alcol e bevande zuccheratesono fra le prime cause d'ingrassamento!

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